앞쪽형 인간



  : 나덕렬
출판사: 허원미디어
페이지: 251

'아침형 인간'에 대해 모르는 사람은 아마 없을 것이다. 그 정도로 성공적인 삶을 위해 어떻게 살아가야 하는지 어떠한 삶의 습관을 가져야 하는지 모두가 큰 관심을 가지고 있음을 반증한다.

'아침형 인간'의 근거로는 성공적인 삶을 살아간 사람들의 공통된 특성을 기본으로 하고 있는 듯 하다. 실제로 많은 유명인들이 아침형 인간으로 살아가고 있음을 인용하고 있다.

, '아침형 인간'으로 살아간다는 것이 성공한 삶의 비젼을 갖는 방법인 것이다.

그러나 '앞쪽형 인간'은 조금 다르다. 성공한 사람들의 개인적 혹은 사회적인 공통의 특성이 아니라 신경과학적인 특성으로부터 그 근거를 제시하고 있다. 그리고 무엇보다 '앞쪽형 인간'으로 살아가지 않았을 때 인생의 말년이 혹은 그보다 빠른 40, 50대에 어떠한 댓가를 치르게 되는 지를 알게 해준다.

사람은 한 인생 살아가며 무언가의 깨우침 혹은 어떤 극적인 자극을 받았을 때 성격적 변화, 삶의 습관의 변화 그리고 이를 통해 무언가를 추구하는 노력의 증대 등이 발생하게 된다. 이러한 변화를 위한 자극을 경험하고 이러한 자극이 자신의 삶을 변화 시킬 때 성공적인 삶을 이룰 수 있게 된다.

문제는 그러한 자극을 주는 방식은 상당히 많이 있겠으나 단순히 두 가지 유형으로 분류하면 '희망적 자극' '비극적 자극'이 있다. 예를 들면 경제적인 대가나 사회적인 명성에 대한 희망적인 목표가 명확해 지는 순간 혹은 나의 자존심이 완전히 부숴지는 비참한 순간에 우리는 지금과 다른 변화의 필요를 깨닫게 된다. 각각에 대한 심리적 메카니즘은 조금 다를 수 있으나 현상적으로는 동일한 변화와 결과를 가져다 준다. 또한 궁극적으로 변화된 후에는 성공 혹은 행복이라는 동일한 측면의 목표를 추구하도록 만든다.

이쯤에서 책에서 말하고 있는 '앞쪽형 인간'에 대한 설명을 간략히 해보겠다.

'앞쪽형 인간'은 인간 두뇌의 전두엽(이하 '앞쪽 뇌')을 발전시키고 많이 활용해야 한다는 것이다. 저자는 신경과 의사로써 수 많은 뇌 손상 환자를 경험하였다.

앞쪽 뇌가 손상되었을 때 얼마나 비참(실제 책에서는 그렇게 묘사하진 않았지만)한지를 알게 해준다. 앞쪽 뇌의 손상은 다음과 같은 특징을 보이게 된다.

* 사회성이 떨어지고 예의도 없다. 심지어 매우 신경질적이고 화를 많이 낸다.
* 때로는 무기력하여 아무것도 하지 않으며 스스로 할 수 있는 일도 거의 없다.
* 오직 자신만을 생각하며 심지어 자신에 대한 인식조차도 사라진다(자기 팔을 아들로 인식하고 팔에게 인사한다).
* 매우 물질적 욕심이 강해지고 사소한 것에 집착한다.
* 결정을 내리지 못하며 감각적인 자극에 크게 반응한다.
* 쓰레기를 모으고 버리지 못하도록 집착한다.
* 말그데로 똥오줌을 못 가리게 된다.

그런데 왜 앞쪽 뇌가 중요한가?
신경과학의 발전과 함께 신경과학자(혹은 뇌과학자, 인지신경심리학자)들이 제일 관심을 갖기 시작한 것은 뇌의 국지성(Localization)이다. 쉽게 말하면 뇌의 특정 영역이 특정한 인지적 혹은 생리적 기능을 담당하고 있다는 것이다. 여기서 앞쪽 뇌는 기업조직과 비교했을 때 CEO와 같은 역할을 한다는 것이다. 앞쪽 뇌 이외의 영역에서 처리되는 정보들과 욕구들을 앞쪽 뇌가 통제하고 균형을 잡아 주며 필요한 결정과 지시를 내린다는 것이다.

책의 표현데로라면 앞쪽 뇌는 '충동의 억제', '동기의 유발, '계획과 실행' 같은 기능을 한다.

눈치가 빠른 사람이라면 '앞쪽형 인간'이 있으니 '뒤쪽형 인간'도 있을 수 있음을 예측했을 것이다. '뒤쪽형 인간'의 특징은 다음과 같다.

* 매우 감각적 자극을 좋아한다.
* 생각하는 것을 좋아하지 않는다.
* 술이나 담배에 의존하며, 끊으려 해도 끊지 못한다.
* 감각적 쾌락을 추구한다.
* 추후에 더 큰 만족을 위해 인내하기 보다 눈앞의 작은 만족을 선택하고 벗어나지 못한다.
* 문제를 풀기 보다는 남이 풀어 놓은 해답을 먼저 찾아본다. 주로 남을 따라 한다.
* 인내심이 없어 끊기가 없다.
* 우유부단하고 결정을 내리지 못한다.
* 창의성이 없다.
* 화를 잘 내는 편이어서 이해심도 부족하다.

결국 '뒤쪽형 인간'은 뒤쪽 뇌(후두옆엽, 두정엽, 측두엽)에 의해 주로 지배를 받게 된다는 것이다. 앞쪽 뇌의 기능이 부족하여 결국 뒤쪽 뇌에 의해 정도의 차이는 있겠으나 더 큰 지배를 받게 되기 때문이다.

본 책의 특징은 저자가 실제 임상경험을 바탕으로 더욱이 한국 사람들을 대상으로한 데이터를 토대로 쓰여진 책이라는 것이다. 성공한 사람들이 살아가는 삶의 패턴(습관)을 설명해 주는 데 그치지 않고 물리적(정확히는 인지신경과학적) 근거와 이유를 통한 당위성까지 설명해 주고 있다는 것이다.

책의 목적이 유사한 다른 책들과 비교 했을 때 딱히 더 대단한 영감이나 충격을 주었다고 말하기는 조금 어렵다. 그러나 새로운 관점에서 성공적인 삶을 위해 필요한 생활 습관을 제시하며 또한 어떻게 살아가야 하는지에 대한 가이드를 주고 있기에 관심 있는 사람들이 있으리라 생각한다.

책은 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 매우 쉬운 글로 쓰여졌다.

뇌 손상 환자들의 특성은 매우 독특하다. 일반인들이 상상할 수 없는 특이한 증상들이 많이 있다. 더욱이 노령화 시대에 치매에 대한 이해는 매우 중요한데 작금의 젊은 사람이라면 누구나 '벽에 똥칠한다'는 수준의 이해보다는 더 잘 알고 있어야 한다. 그 이해에 큰 도움이 될 수 있는 책이다. 뿐만 아니라 분명 정상적으로 생각하며 행동하고 살아가는 지금이 얼마나 고마운 일인지 깨달음을 줄 것이다. 최소한 술에 빠져 살지는 않을 것이며, 담배를 끊고자 하는 결단에 큰 도움이 될 것이다.

저자의 말 데로 치매에 걸리지 않도록 하자. 그러나 부득이 어쩔 수 없다하더라도 고상한 치매에 걸리도록 하자. 이러한 노력의 과정이 '앞쪽형 인간'으로 살아가는 것이며 그러한 노력이 성공적인 삶을 가져다 줄 것이다.
결국 참다운 행복을 얻게 될 것이다.

** 목차 **

Ⅰ 앞쪽뇌가 하는 놀라운 일들
   1- 1 왕원숭이 추락하다 19
   1- 2 앞쪽뇌와 뒤쪽뇌의 차이 22
   1- 3 어린이 뇌와 어른 뇌의 차이 24
   1- 4 앞쪽뇌의 세 얼굴 25
   1- 5 충동의 시작 26
   1- 6 주위 물건을 닥치는 대로 사용하는 남자분 31
   1- 7 빨리빨리증후군 35
   1- 8 알록달록 플라스틱을 모으는 남자분 38
   1- 9 비비탄을 찾는 남자분 41
   1-10 무조건 모방하는 할머님 44
   1-11 남의 병실을 꼭 들여다보는 할아버님 46
   1-12 당신을 우아하게 하는 뇌 48
   1-13 얌체 아줌마 50
   1-14 호랑이 할아버님, 어느 날 얌전하게 되다 54
   1-15 반복 또 반복 58
   1-16 운동지속불능증 61
   1-17 가위바위보 63
   1-18 말 따로 행동 따로 65
   1-19 당신 뇌 속의 기획팀 67
   1-20 결국 앞쪽뇌가 손상된 환자들 71

Ⅱ 앞쪽뇌의 잠재력을 깨워라
   2- 1 앞쪽형인간, 뒤쪽형인간 79
   2- 2 뇌는 변한다 85
   2- 3 앞쪽뇌를 발달시키는 일반적인 방법들 88
   2- 4 내 마음을 모니터링하라 107
   2- 5 내 안에서 먼저 답을 찾아라 114
   2- 6 마시맬로를 나중에 먹어라 119
   2- 7 어떤 경우에도 반드시 마무리를 하라 122
   2- 8 ‘나는 무엇을 하려고 하는가?’라고 자신에게 물어보라 125
   2- 9 ‘당신의 꿈은 무엇인가?’라고 서로에게 물어보라 129
   2-10 자주 고요함에 머물러라 135
   2-11 여유, 여백의 힘을 사용하라 141
   2-12 위-아래 사고 처리 방식을 사용하라 146
   2-13 전체를 보는 노력을 계속하라 151
   2-14 틀을 깨고 또 깨라 157
   2-15 사람을 가장 귀하게 여겨라 166
   2-16 당신의 앞쪽뇌를 보호하라 174

Ⅲ 나의 앞쪽형 이야기
   3- 1 우리가 보는 세상이 다일까 185
   3- 2 보이지 않는 세상에 대한 생각은 나를 바꾸었다 192
   3- 3 우주는 내 머릿속에 198
   3- 4 내 마음의 강한 창조력 205
   3- 5 불안에서 벗어나다 208
   3- 6 앞쪽형인간의 남녀 사랑 212
   3- 7 앞쪽형인간의 자녀 교육 218
   3- 8 앞쪽형인간의 직장생활 232
   3- 9 앞쪽형인간의 아름다운 노년 준비 237
   3-10 뛰어나고 싶으면 243

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